ajuda psicológica

 

Visão geral da ajuda psicológica
e ofertas de cursos

 

Hitra

(Anteriormente Hitra e Snillfjord)

Por GuoJunjun [CC BY-SA 3.0 não], de Wikimedia Commons

Pode ser difícil saber onde procurar ajuda psicológica e quais serviços de ajuda estão disponíveis. Facilitamos a procura de ajuda psicológica.



Aqui você encontrará atalhos para mais informações sobre a ajuda em seu município:

 

 

Problemas mentais

problemas mentais móveis





 

Encontre ajuda para ansiedade, depressão, autismo, TDAH e outros problemas de saúde mental. Isso inclui serviços municipais de saúde mental, atendimento de saúde mental para crianças e jovens, atendimento de saúde mental para adultos, serviços de saúde escolar e muito mais. 

Serviços municipais de saúde mental. Hitra

Ajuda de cuidados de saúde mental. Hitra





Assistência privada. Hitra

Serviços de assistência voluntária / sem fins lucrativos. Hitra

Curso de maestria. Hitra

Helplines etc.

 

Fatos sobre como obter ajuda para problemas de saúde mental

É comum com dificuldades e transtornos mentais. de acordo com Helsenorge.no quase metade de todas as pessoas na Noruega terão dificuldades ou distúrbios mentais durante a vida. As dificuldades mais comuns são: 

  • Medo
  • Depressão
  • Problemas de drogas

 Além disso, há um bom número que tem dificuldades em relação a:

  • Desordem alimentar
  • Transtornos de trauma, como PTSD
  • TDAH
  • Autismo
  • Auto-mutilação
  • Outras doenças mentais

 

Fixo

Seu médico pode dar-lhe tratamento para doenças mentais leves e moderadas e encaminhá-lo. O seu médico de família irá ajudá-lo a entrar em contato com os serviços de saúde mental e outros serviços no município ou encaminhá-lo a um psicólogo, especialistas em um centro psiquiátrico distrital, clínicas psiquiátricas ou hospital. Se houver suspeita de transtornos mentais, o médico tem a oportunidade de referir:

  • Ambulatórios psiquiátricos para crianças e adolescentes (BUP) - para crianças e adolescentes
  • Ambulatório psiquiátrico adulto (DPS) - para adultos

 

Outros serviços

Outros serviços relevantes são:

  • Casa da Família ou outros serviços interdisciplinares no município
  • Os centros de bem-estar
  • Psicóloga do município
  • Equipe de divulgação para abuso de substâncias complexas e transtornos mentais
  • Atendimento rápido à saúde mental
  • Posto de saúde e serviço de saúde escolar (para crianças e jovens)

 Converse com seu médico ou outros profissionais em seu município para obter orientação sobre quem pode melhor ajudar você e sua família.

 

  

Intoxicação e vício 

intoxicação e vício móvel

 

Informe-se sobre tratamento, serviços de enfrentamento e serviços de parentes para drogas e outros vícios. Isso inclui medidas municipais de ferrugem, tratamento em serviço especializado de saúde e serviços de familiares.

Serviços municipais de ferrugem. Hitra

Tratamento medicamentoso. Hitra

Oferta de parentes em caso de intoxicação. Hitra

 

Fatos sobre como obter ajuda com problemas de abuso de substâncias

É comum com dificuldades e transtornos mentais. Helsenorge.no escreve: "Contate a unidade para trabalho de abuso de substâncias no município ou o GP se precisar de ajuda com um problema de abuso de substâncias."

Eles também escrevem:

“O trabalho sobre o abuso de substâncias pode ser organizado de maneira diferente em diferentes municípios. Em alguns lugares, os serviços de abuso de substâncias estão localizados em NAV, em outro lugar em seu próprio serviço de abuso de substâncias ou em um serviço conjunto de abuso de substâncias e saúde mental”. 

As principais tarefas para a assistência urgente do município são oferecer:

  • serviços de tratamento e reabilitação
  • assistência prática e treinamento
  • lugar na instituição
  • benefícios financeiros e medidas orientadas para o trabalho
  • oferta de moradia temporária
  • ajudar a fornecer habitação para os desfavorecidos no mercado imobiliário

Existem também várias ofertas de parentes para famílias, algumas das quais afetadas por problemas de abuso de substâncias. 

Converse com seu médico ou outros profissionais em seu município para obter orientação sobre quem pode melhor ajudar você e sua família.

 

 

Aprendendo dificuldades

dificuldades de aprendizagem móvel

 

Encontre serviços de ajuda relevantes para dificuldades de aprendizagem e desafios relacionados à escola / jardim de infância. Isso inclui serviços educacionais psicológicos, outros serviços de apoio e vários recursos para ajudar em um melhor aprendizado.

Assistência para dificuldades de aprendizagem. Hitra

 

Fatos sobre como obter ajuda com dificuldades de aprendizagem

Algumas crianças e jovens lutam em sua vida cotidiana e têm dificuldade em obter benefícios suficientes da oferta de creches ou escolas. Em seguida, pode ser necessário obter ajuda do serviço educacional psicológico (PPT).

O PPT deve garantir que crianças, alunos e adultos com necessidade de assistência educacional especial no jardim de infância ou educação especial na escola recebam uma oferta inclusiva, igual e adaptada. Existem rotinas um tanto diferentes para encaminhamento para PPT em diferentes municípios. 

Fale com os funcionários do jardim de infância ou escola, ou entre em contato com o PPT, para obter orientação sobre até que ponto sua criança / jovem pode se beneficiar da ajuda do PPT.

Existem também outras ofertas atuais para dificuldades de aprendizagem, como ofertas de cursos na Statped e recursos online. Freqüentemente, os jovens com dificuldades de aprendizagem terão dificuldades complexas e podem precisar da ajuda de outros serviços. 

 

 

Relacionamentos e família

relacionamentos e família móvel

 

Procure ajuda para o relacionamento e dificuldades nas famílias. Isso inclui escritórios de proteção à família, serviços à família (em alguns municípios) e serviços de ajuda e apoio para as dificuldades familiares. Você também encontrará uma visão geral dos cursos de coabitação, cursos de controle da raiva e cursos para pais. 

Oferta de orientação familiar. Hitra

Curso de coabitação. Hitra

Curso de domínio da raiva. Hitra

Curso para pais. Hitra

Ajuda prática / oferta de alívio. Hitra

 

Fatos sobre como obter ajuda para problemas de relacionamento e família

Os desafios nos relacionamentos ou na família podem ser sobre muitos relacionamentos diferentes. Alguns problemas atuais são: 

  • Insatisfação / má comunicação no relacionamento
  • Problemas relacionados ao controle da raiva na família
  • Dificuldades relacionadas à paternidade
  • Estresse devido a tarefas pesadas de cuidado ou intoxicação / doença na família

Existem vários serviços que podem ser úteis quando você e sua família estão passando por tais dificuldades. Alguns serviços importantes neste contexto são:

  • Casa da Família (ou outros serviços interdisciplinares no município)
  • Os escritórios de proteção à família
  • Outros serviços que oferecem ofertas de domínio relevantes

Sinta-se à vontade para entrar em contato com seu médico de família ou outros profissionais em seu município para obter informações sobre as ofertas atuais. 

 

 

Situações de vida estressantes

situações de vida estressantes móvel

 

Encontre ofertas de ajuda relacionadas a situações de vida estressantes, como violência, abuso, bullying e morte em uma rede / família. Isso inclui o serviço de bem-estar infantil, centros de crise, centros contra incesto e abuso sexual, serviços de apoio para bullying e grupos de luto.

Violência nas relações próximas. Hitra

Falha de cuidado / preocupação com as crianças. Hitra

Abuso sexual. Hitra

Assédio moral. Hitra

Luto após a morte / suicídio. Hitra

Oferta de parentes em caso de doença. Hitra

 

Fatos sobre como obter ajuda em situações estressantes da vida

Em muitos casos, os transtornos mentais e as dificuldades são desencadeados por situações de vida estressantes e, portanto, pode ser relevante procurar ajuda para os transtornos mentais (ver quadro acima).

Outras vezes, é a própria situação estressante da vida que precisa ser tratada ou pode precisar de ajuda para lidar com reações naturais (não transtornos mentais) que surgem na esteira de tais estresses. Um exemplo disso pode ser grupos de luto ou medidas de apoio para situações de vida geralmente estressantes, como viver com uma deficiência / doença na família.

Exemplos de serviços que são relevantes em relação a situações de vida estressantes são:

  • O serviço de bem-estar infantil
  • Abrigos / centros de incesto
  • Ofertas de suporte ou informações relacionadas ao bullying
  • Ofertas de enfrentamento relacionadas ao luto após a morte (por exemplo, grupos de luto)
  • Ofertas de parentes para o estresse na família

Sinta-se à vontade para conversar com seu médico, ou outros profissionais de seu município, para obter orientações sobre quem pode melhor ajudar você e sua família.

 

PS: Em situações muito graves:

  • Helsenorge.no escreve: "Você acha que a condição é perigosa ou pode facilmente se tornar perigosa, você deve ligar imediatamente para o médico de emergência 113" (consulte Mais informação).
  • A polícia escreve: “Use o número de emergência (112) apenas em caso de emergência e precise de ajuda imediata”. (consulte Mais informação).

 

Estilo de vida, dieta e sono

estilo de vida novo celular

 

Encontre apoio e oportunidades de enfrentamento que podem ajudá-lo a levar um estilo de vida mais saudável. Isso inclui um centro de bem-estar (em muitos municípios) e outras ofertas destinadas à atividade física, dieta, controle do estresse ou dificuldade para dormir.

Ajuda para um estilo de vida mais saudável. Hitra

 

Fatos sobre como obter ajuda para mudanças no estilo de vida

Muitos municípios têm centros de bem-estar que podem ajudar os residentes a alcançar maior enfrentamento na vida cotidiana por meio de atividade física adaptada, orientação dietética, cursos de cessação de fumar / snus ou outras opções de enfrentamento, como lidar com a depressão / estresse, ou ofertas voltadas para dificuldades de sono. Serviços de baixo limiar, como atendimento rápido de saúde mental no município, também podem ajudar com essas mudanças.

Outros serviços também podem ajudar a sair de hábitos de vida pouco saudáveis ​​e fornecer ajuda relacionada, por exemplo, à atividade física e ao controle do estresse. 

Fale com o seu médico ou outros profissionais do seu município para obter orientações sobre quem pode ajudá-lo melhor.

 

 

Cursos e conferências

curso conferência móvel

 

No hjálptilhjelp.no também encontra vários cursos dirigidos a profissionais do sistema de apoio e escolas / jardins de infância. Isso inclui cursos / conferências individuais, programas educacionais / desenvolvimento de habilidades e cursos online.

Cursos / conferências. Hitra

Educação / desenvolvimento de habilidades. Hitra

Cursos online

 

Fatos sobre cursos / conferências

Há um grande número de provedores de cursos, conferências e educação / desenvolvimento de habilidades no campo da saúde mental, abuso de substâncias e bem-estar infantil. Esses cursos são normalmente destinados a funcionários em diferentes partes do sistema de apoio, escola ou jardins de infância. Alguns cursos também são direcionados a particulares. 

Os centros de competência regionais

Um ator importante para cursos e desenvolvimento de habilidades são os centros de competência regionais:

  • Centro de Competência Regional para a Prevenção de Violência, Estresse Traumático e Suicídio (RVTS)
  • Centro de conhecimento regional para crianças e jovens (RKBU / RBUP)
  • Centro de competência regional na área de intoxicantes (KoRus)

Estes serviços têm o mandato de ser “um serviço para os serviços” e auxiliar os funcionários dos serviços municipais e do serviço especializado de saúde com divulgação de conhecimentos, investigação e desenvolvimento de competências. Os centros têm diferentes pontos focais em relação aos tópicos que são mais centrais.

Além disso, existem também vários outros ambientes de competência regional e / ou nacional que oferecem cursos e treinamentos atuais.

Outros organizadores do curso

Outros organizadores de cursos incluem serviços privados e / ou organizações voluntárias ou sem fins lucrativos que organizam seminários e cursos. 

Cursos online  

Eventualmente, também há um bom número de cursos online que podem ser relevantes.

Sinta-se livre para dar uma olhada portal de cursos de hjiltilhjelp.no para obter uma melhor visão geral dos próximos cursos / conferências.

 

Falta algo na visão geral?

Hjelptilhjelp.no quer dicas e feedback sobre o que está faltando na visão geral dos serviços de ajuda para residentes em seu município. 

Trabalha no Hitra? Verifique se a visão geral está completa e:

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